178体育赛事直播app
发布时间：2025-07-04 16:14:40 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论满坐风生网-。
夏天天气热常常没有胃口，夏季那就多喝点汤吧，好喝既摄生又不会变胖。又养
鲫鱼豆腐汤
资料：鲫鱼1条、汤合豆腐1块、夏季香葱段适量、好喝178体育赛事直播app姜片适量、又养盐少量
做法：
1、汤合鲫鱼清洗干净，夏季两面划几刀，好喝热锅热油参加两面煎金黄金黄
2、又养参加姜片、汤合葱段，夏季倒入适量热水，好喝参加豆腐块煮20分钟，又养最终参加盐调味即可
3、还能够在鱼汤里加一些蘑菇，特别鲜美
虫草花鸡汤
食材：鸡 ，香菇 ，【24看球网】虫草花（没有虫草花能够放黄花菜干、木耳等），葱结 ，姜片3-4片 ，红枣八九颗 ，枸杞10g ，盐，料酒
做法：
1、把鸡清洗干净放进锅里（砂锅最好），【24看球网】NBA直播加上虫草花、冬菇、红枣、枸杞、姜片和葱，加略微没过鸡的水
2、大火烧开水后转至中小火，慢炖1小时
3、最终放两勺盐
鸡蛋豆腐青菜汤
做法：
1、准备食材，鸡蛋3个、嫩豆腐1块、油菜3棵、大葱1段。
2、把鸡蛋打散、嫩豆腐切成块、油菜切段、葱切末备用。
3、锅中倒入适量的油，油热把鸡蛋放入锅中煎至凝结后打散。
4、把葱末放入锅中煸炒出香味。
5、往锅中倒入一碗热水，大火煮开后转中火炖10分钟，直至汤色变白。
6、把豆腐放入锅中煮3分钟，放入1勺盐，少量白胡椒粉调味。
7、把油菜放入锅中煮30秒，然后关火，淋少量香油。
菠菜猪肝汤
鲜嫩无比的菠菜猪肝汤，不只补铁补血，还能明目，特别适合低头族。
做法：
1、猪肝加水滴几滴醋泡30分钟，除去猪肝里边的血水，猪肝切片，加一勺红薯粉或者生粉抓匀，生姜切片
2、锅中热锅倒油，放入生姜和葱小火炸香后捞出不要
3、锅中倒入适量清水烧开，下入猪肝再次煮开，捞去浮末，出锅前放入菠菜烫一下，加少量盐调味即可
小贴士：如果有瘦肉，也能够放一些瘦肉一同，这样会更加鲜美
鲫鱼豆腐汤
资料：鲫鱼1条、汤合豆腐1块、夏季香葱段适量、好喝178体育赛事直播app姜片适量、又养盐少量
做法：
1、汤合鲫鱼清洗干净，夏季两面划几刀，好喝热锅热油参加两面煎金黄金黄
2、又养参加姜片、汤合葱段，夏季倒入适量热水，好喝参加豆腐块煮20分钟，又养最终参加盐调味即可
3、还能够在鱼汤里加一些蘑菇，特别鲜美
虫草花鸡汤
食材：鸡 ，香菇 ，【24看球网】虫草花（没有虫草花能够放黄花菜干、木耳等），葱结 ，姜片3-4片 ，红枣八九颗 ，枸杞10g ，盐，料酒
做法：
1、把鸡清洗干净放进锅里（砂锅最好），【24看球网】NBA直播加上虫草花、冬菇、红枣、枸杞、姜片和葱，加略微没过鸡的水
2、大火烧开水后转至中小火，慢炖1小时
3、最终放两勺盐
鸡蛋豆腐青菜汤
做法：
1、准备食材，鸡蛋3个、嫩豆腐1块、油菜3棵、大葱1段。
2、把鸡蛋打散、嫩豆腐切成块、油菜切段、葱切末备用。
3、锅中倒入适量的油，油热把鸡蛋放入锅中煎至凝结后打散。
4、把葱末放入锅中煸炒出香味。
5、往锅中倒入一碗热水，大火煮开后转中火炖10分钟，直至汤色变白。
6、把豆腐放入锅中煮3分钟，放入1勺盐，少量白胡椒粉调味。
7、把油菜放入锅中煮30秒，然后关火，淋少量香油。
菠菜猪肝汤
鲜嫩无比的菠菜猪肝汤，不只补铁补血，还能明目，特别适合低头族。
做法：
1、猪肝加水滴几滴醋泡30分钟，除去猪肝里边的血水，猪肝切片，加一勺红薯粉或者生粉抓匀，生姜切片
2、锅中热锅倒油，放入生姜和葱小火炸香后捞出不要
3、锅中倒入适量清水烧开，下入猪肝再次煮开，捞去浮末，出锅前放入菠菜烫一下，加少量盐调味即可
小贴士：如果有瘦肉，也能够放一些瘦肉一同，这样会更加鲜美
相关文章
喝茶的保健作用有哪些呢？下面就来了解一下喝红茶的五大养生保健作用。1.利尿成效在红茶中的咖啡硷和芳香物质联合作用下，添加肾脏的血流量，进步肾小球过滤率，扩张肾微血管，并按捺肾小管对水的再吸收，所以促进2025-07-04
有一些人疏通经络后会感到疲倦和疲惫，甚至比不疏通经络时更为严重。到底为什么？我们需要告诉你的是，大多数有这种症状的人都是气血相对不足的人。也就是说，胃肠主要吸收功能不好。总之，虚证患者最喜欢它。疲劳的2025-07-04
冬季进补的七个禁忌一、多多益善食用任何滋补食品都要适可而止，否则可能有损健康。如过量服用参茸类补品，会引起腹胀，不思饮食。大量食用热性补品，可能会导致内火过旺，口舌生疮。二、虚实不分中医认为虚者补之，2025-07-04
在冬天寒气通于肾，而黑色食材最能入肾养气反抗寒冷，因而「食黑为补」便是冬天摄生食疗的窍门。食黑，即食黑色的食物。中医以为，黑色对应于冬天，对应于肾。在冬天，要注意多吃黑色食物，如黑豆、黑芝麻、黑米、2025-07-04
夏季装修的5大优势，看完再开工稳赚不亏2025-07-01来源：铭品装饰关键词：夏季装修热度：3707炎炎夏日，正是装修的黄金时节！许多业主习惯性选择秋季开工，却不知夏季蕴藏着独特的装修优势！炎炎夏日2025-07-04
薄荷与金银花堪称夏季清热双璧。薄荷性凉辛散，归肺肝二经，其清透之力能迅速疏散头面风热，缓解暑热引发的头晕目眩。取鲜叶5克沸水冲泡，凉饮后咽喉如清泉涤过，瞬间驱散烦闷。更可配伍冰糖制成薄荷冻，成为午后消2025-07-04
最新评论